Zastanawialiście się kiedyś, jak zacząć dbać o siebie, szukaliście porad i w natłoku informacji dostępnych w internecie nie mogliście wybrać nic dla siebie - już śpieszę z pomocą. Ja nie będę się tu wymądrzać, bo ani ze mnie wykształcona dietetyczna, a tym bardziej fitness woman - po prostu polecę bloga osoby, która wzięła sprawy w swoje ręce i coś zaczęła ze sobą robić. A efekty? Sprawdzicie sami. Może Was też zainspiruje, może zamiast ciągle powtarzać, że zacznę od jutra, zaczniecie od dzisiaj.
Serdecznie polecam obserwowanie bloga:
http://4fitass.blogspot.com
Szczerze to... bardziej niż informacji trzeba szukać motywacji!!! ;)
OdpowiedzUsuńCo z tego, że wiem że w zdrowym ciele... bla bla bla... , skoro nie mam dość motywacji żeby się zabrać za siebie ;)
Zwalę to na szok z powodu "nagłego" przejścia z lata na jesień... dni są za krótkie żeby ogarnąć obowiązki, a co dopiero np. wyjść wieczorem pobiegać ;)
Po ciemku... o nieee...
ściskam Katarynko :)